멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 챙기는 거 진짜 어렵네요
- 꿍디앙
- 2023.02.26 22:51 | 조회수 126 | 좋아요 0
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단백질 챙기는 거 진짜 어렵네요
닭가슴살은 잘 안먹고 닭 안심이나 허벅지살, 돼지고기 앞다릿살, 소 등심, 고등어나 삼치, 가끔은 참치캔, 쭈꾸미도 먹고 차완무시에 새우 넣어먹기도 해요.
바쁠땐 프로틴쉐이크
쭈꾸미가 단백질만 필요할때 진짜 최고..
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