다신4기 도전6일차 - 줄넘기의효과
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코리안젠셀터 오 좋은방법이네요 참고할게요^^
심폐후생술 한번에 몇백개는 힘들더라구요.그래서 타바타시간체크하면서 20초하고 10초쉬고 이런방법으로 길게 했어요 ㅋㅋ
줄넘기 몇개씩하세요??전 200개하니까 숨차던데ㅠㅜㅋ
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