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Angelina) 1일차 식단

 다신다이어터

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저는 직업 시간 특성상 본의아니게 15:9간헐적
단식을 하고있어요 점심시간이 시작되는 오전11시부터 퇴근후 저녁 8시까지 먹는시간 그외는 먹지않는시간 오늘은 삼일절 휴무날이라 일찍먹고 일찍 끝냈네요 보통은 점심에 오늘먹은 저녁식단을먹지만 오늘은 휴무날이니깐

아침겸점심 오전 10시 45분
샤브샤브 사진의 절반 야채위주로 + 통곡물밥 150그람

저녁 오후 5시
빠리바게뜨 치킨텐더 샐러드 시저드레싱
사과1개 우유 350 미리

1일1샐러드완료~!!

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