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1일차 운동&식단

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1일차 운동과 식단입니다
운동은 땅끄부부뱃살운동과 티파니 허리운동, 5500보 걷기 했습니다
식단은 점심은 육회비빔밥 3/4, 저녁은 시리얼 3/4만큼 먹었습니다
아직 첫날이라 습관이 안붙어서 식단 사진은 못찍었는데 내일부터는 식단사진도 올려보도록 할게요
다이어트 파이팅!!

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