view-top

[다신 4기] 17일차

view-사진

대타하느라 계속 일찍 일어났더니 피곤해죽게써용×_×
아침은 역시 간편하게 사과와 닭가슴살 볼을 싸갔습니다~

일하다 먹은 예뻐락 도시락!
일회용스푼을 놓고왔지뭐예요😂
도시락은 이게 마지막이라 다른 제품으로 또 주문해보려구요ㅎㅎ

간식으로 콜라비를 으적으적 씹어먹구
퇴근하자마자 먹은 해초미인 냉면♡
흰자 2개는 덤이에용😘

저녁 간식으로는 두부 150g과 아몬드 10알!

낼부터 마법 시작일 거 같아요ㅜㅜ
오늘도 몸이 너무 무거웠지만...
이쪽으로 워낙 예민한 편이라 마법 동안은 운동을 못해서
거의 운동을 못해서 오늘 어떻게든 해냈서요😂😂😂

마일리 하체랑 줄넘기 15분, 실내싸이클 30분 탔습니다

얼른 마법이 지나갔으면 좋겠어요~
제대로 시작도 안했는데 벌써부터 지치네욬ㅋㅋ😖

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기.3일차👄 이것 또한 지나가리..!

다음글 [다신4기] 도전 1주차 정리

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동