간헐적 단식을 해보려합니다.
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댓글 (8)
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화이팅!!
나중에 사진수정이 안되나요?
👏
저도 간.단 강추요~~!!살과의 전쟁서 꼭! 함께 이겨냅시다!!💪
저도 16:8 하는 중이예요.(약간 변형으로 채소주스를 아침대용으로 마시는 중이긴 하고요 ㅎ)간헐적단식 관련 책 읽어 보면서 하시는 거 추천합니다. (저는 5권 읽었어요 ㅎㅎ)동기부여랑 자극이 되더라고요.
응원합니다!! 할 수 있다!! 아자아자!!
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