간헐적 단식을 해보려합니다.
이전글 [다신 18기] 3일차 식단, 운동
다음글 폭식 후 단식...
댓글 (8)
등록순｜최신순｜공감순
화이팅!!
나중에 사진수정이 안되나요?
👏
저도 간.단 강추요~~!!살과의 전쟁서 꼭! 함께 이겨냅시다!!💪
저도 16:8 하는 중이예요.(약간 변형으로 채소주스를 아침대용으로 마시는 중이긴 하고요 ㅎ)간헐적단식 관련 책 읽어 보면서 하시는 거 추천합니다. (저는 5권 읽었어요 ㅎㅎ)동기부여랑 자극이 되더라고요.
응원합니다!! 할 수 있다!! 아자아자!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
