간헐적 단식을 해보려합니다.
이전글 [다신 18기] 3일차 식단, 운동
다음글 폭식 후 단식...
댓글 (8)
등록순｜최신순｜공감순
화이팅!!
나중에 사진수정이 안되나요?
👏
저도 간.단 강추요~~!!살과의 전쟁서 꼭! 함께 이겨냅시다!!💪
저도 16:8 하는 중이예요.(약간 변형으로 채소주스를 아침대용으로 마시는 중이긴 하고요 ㅎ)간헐적단식 관련 책 읽어 보면서 하시는 거 추천합니다. (저는 5권 읽었어요 ㅎㅎ)동기부여랑 자극이 되더라고요.
응원합니다!! 할 수 있다!! 아자아자!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
