다이어트

4일차 식단 운동

아침으로는 해장라면 먹었고 점심에는 카레 저녁에는 김밥 먹었습니다 라면이랑 김밥먹은거는 너무 정신없어서 사진 못찍었네요 ㅠㅠ
운동은 오후 2시쯤에 공원가서 1시간정도 걸었습니다 저녁에 운동 또 하려했는었는데 너무 피곤해서 바로 잤네요 오늘은 더 열심히 운동하는걸루!!

이전글 5일차 체중

다음글 5일차 체중/ 식단

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top