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5일차

 다신다이어터

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다행히 주말동안먹은 치킨과 삼겹살로 크게 변화는 없고 유지가능했어서
만족스러웠지만 먹은건 먹은거라 오늘은 신경써서 덜먹기로

통밀식빵에 자일리톨로만든 딸기청 무가당요거트에
후르츠링 살짝섞어서 냠냠


과자대신 동결건조 야채믹스칩으로해결

저녁은 다신 도시락으로해결

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