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[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단

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몸무게 변화 : 48.9 > 47.9 > 47.3 > 47.35 > 47.45 > 47.3

눈바디

공복유산소로 실내자전거

아침 - 사과 반쪽, 구운계란2개, 라떼

친정엄마랑 점심 데이트.
해초비빔밥에 고등어구이, 황태구이

호르몬 탓을 해봅니다...ㅜ.ㅜ

홈트 좀 해보려고 했는데
생리 중이라 그런지 하체가 덜덜덜..
중간에 포기

작년에 매일 하던건데...
왜 이게 안되죠?

유산소로 바꿈
실내자전거 60분

저녁 먹고 걷기

저녁 늦게 입터짐요.
생리 끝나면 정신 차리고 열심히 할게요!

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