view-top

[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증

view-사진

아침:밥, 떡갈비, 계란스크램블,콩나물
간식:라떼, 까눌레, 빵 2조각
저녁:그릴드 닭가슴살 샐러드, 계란1, 한라봉, 빵2조각

아침먹고 백화점이랑 이곳저곳 걷고 자전거타고 다녔다~~
그리고 집와서 빵을 2조각씩 먹어줬다....
냠...맛있고요... 내일 감량은 없을것같다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신18기] 3일차 식단미션

다음글 [다신18기] 3일차 식단 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동