다이어트

3/8

아침 수제플레인요거트에 단쉐한스쿱 견과류 냉동 블루베리
점심 언양불고기짝퉁고기+생파채 두부 밥조금
저녁 코다리찜 밥없이 콩나물 김 하고만 먹었어요

만보걷고 이제 재활운동 합니다

오늘도 모두 수고많으셨습니다 ~~~

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