6일식단/운동/몸무게변화
이전글 [다신 18기] 3일차 식단
다음글 운동기록
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
이상적인 변화네요 지방량은 내리고 근육량은 올리고 아주 굿👍굿👍굿👍입니다~~멋진 모습으로 성공 응원합니다!
오늘하루도 만보 걷기 성공하셨군요! 멋지세요! 내일도 화이팅!🙌
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
1
7
1
1
1
7
1
1
