점심
멸치칼국수 1/2+ 밥 2/3
저녁
닭가슴살 양배추 샐러드
지코바 3조각
야식
(사진에는 없지만...) 토마토 2개
오늘은 5키로! 드디어 시간적인 여유가 되어서 5키로를 뛰었어요🤧🤧 교대근무라 저는 지금 일하는 중🫠 어제 먹은 것들 때문인지 칼국수가 잘안넘어가더라고요... 제가 음식을 이렇게 맛없게 먹을 수 있는지 처음 알아버린... 강박 안생기려고 먹고 싶은 거 다 먹어가면서 할려고 노력 중인데 빨리 빼고 싶어서 조급해지고... 그럼 먹질 말든가 싶다가도 안먹으면 어케 일상생활을... 다이어트 어렵네요...ㅠ 다들 오늘도 화이팅입니다!!
77.7>76.9>77.2>76.9>76.7
76.1>75.9>76.3>76.7kg
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