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[다신 18기] 10일차

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야식
명가벌꿀카스테라 2조각
비타500 제로 1병

아침
우유 200미리
오트밀

점심

오뎅국

저녁
훈제삼겹살
양배추
삼겹살 양파절임 양념(ㅋㅋ)

운동은 오늘 생략이요. 밤에 깨어 일하고 낮에 잘려니까 중간에 끊고 운동하기가 애매해서...ㅎ 그래도 열심히 움직이며 살았다(?)는 증거 하나 남겨봅니다. 다들 주말에도 화이팅입니다!!

77.7>76.9>77.2>76.9>76.7
76.1>75.9>76.3>76.7>76.2kg

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