다이어트

03월 13일 (음식 871kcal)

다신다이어터

ㅜ우유ㅠ
2023.03.14 02:46 | 조회수 36 | 좋아요 0

평소에도 이정도 먹는 거 같은데 살이 찐 이유는 빵순이라서 그런가봐요. 요즘은 빵과 간식을 많이 줄이고 과일 위주 간식을 먹고있는데 학교 다니다 보니 커피는 필수라...ㅠㅠ

칼로리는 너무 낮게 설정되어 있어서 다시 바꾼 상태에요! 1000kcal 안넘기가 목표에요!

헬스도 끊어볼까 싶은데 러닝머신만 타려고 하는데 돈 아까울까요?

음식
운동

871/ 808

0/ 135

실패
(198)

점심식사 : 363kcal (41.68%)

[오뚜기] 진라면 매운맛	250kcal
제육덮밥	78kcal
요구르트	35kcal

오후 간식 : 45kcal (5.17%)

쟈뎅 시그니처 아메리카노 스위트

45kcal

저녁식사 : 463kcal (53.16%)

돼지고기김치찌개	64kcal
쌀밥	310kcal
계란프라이	89kcal

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