다이어트

03월 10일 (음식 852kcal)

852/ 1553

0/ 259

성공
(442)

아침식사 : 90kcal (10.56%)

[매일] 어메이징 오트

90kcal

오전 간식 : 95kcal (11.15%)

[매일] 매일두유 99.9

95kcal

점심식사 : 422kcal (49.53%)

토마토 스파게티

422kcal

저녁식사 : 245kcal (28.76%)

바르닭 소품닭 화이트어니언맛	125kcal
두유	120kcal

이전글 03월 10일 (음식 852kcal)

다음글 03월 09일 (음식 802kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top