다이어트

Angelina) 11일차 식단

다신다이어터

angelina82
2023.03.15 08:55 | 조회수 45 | 좋아요 0

또 일기가 밀렸어요 ㅠ
어제일기입니다 이른 아침8시 부터 식사 시작
아침 불고기 비빔밥
푸짐하게 먹었죠
점심 2시20분
햄버거 제로콜라 케이준 감자후라이
햄버거가 커서 1/3은 남기고 나머지는 싹 먹어치웠어요

저녁엔 바나나 1개로마무리
간식 아메리카노 3잔

오늘 출근인데 차는 수리중이라 당분간버스출퇴근ㅠ 자차 30분거리를 버스2번 갈아타고 20분걷고 1시간 20분만에 사무실 도착 후덜덜..
아침운동했다 셈 치려구요 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 15일차 도전!

다음글 다이어트 4일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

angelina82
|03.15 20:42

신고 0 공감 0

최대한 가볍게 먹을려고하는데 못지키는날도 많아요 가끔 입이터져서 ㅋㅋ

shin44
|03.15 13:18

신고 0 공감 0

저녁을 가볍게 드시네요
그게 어려운건데

angelina82
|03.15 11:07

신고 0 공감 0

먹을수가없어요 5시반 버스를타야하거든요ㅋㅋ

4n%
|03.15 10:46

신고 0 공감 0

헉 아침부터... 밥은 드시고 출근하시는 거죠 😮
운동이라 생각하시니까! 뭔가 긍정적인 마인드 본받게 되네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동