다이어트

15일차 도전!

다신다이어터

광끼걸 6
2023.03.15 09:04 | 조회수 73 | 좋아요 1

15일차 도전입니다~
어제는 저녁 샐러드로 가볍게 먹고 , 집에 일찍 귀가를 한터라 신지니 홈트로 1:30분 진행했어요~
이지은이나 다른 홈트처럼 일어서서 격하게 하는운동이 아니다보니 앉아서 쉬엄쉬엄 스트레칭 수준으로 한것 같아요~ (시간이 개당 다 짧아요 ㅎ)
아침에 일어나서 몸무게 재고~ 55.0
출근길은 9층까지 계단을 탔습니다~

오늘도 모두 화이팅입니다~~

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댓글 (6)

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yeong28
|03.19 09:37

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응원합니다!!🙌

짱구걸
|03.16 22:43

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👍

쳇바퀴돌리는다람
|03.15 14:43

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비타민신지니님 영상 겁나 힘들던데요...😂
하다보면 팔이 떨어져 가가는 느낌..😂

오늘 하루도 화이팅입니다욧!!

shin44
|03.15 13:17

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제가 가고싶은 👍몸무거네요

광끼걸
|03.15 11:10

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ㅋ 감사해요~ 꾸준히 하는게 중요한것 같고 무엇보다 식단!! ㅋㅋ
열심히 해보아요~~~^^

4n%
|03.15 10:46

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파이팅!
아침에 계단 오르는 거 정말 힘들던데,
너무 수고하셨어요 👏

1

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