[다신18기] 17일차 : 체중변화/식단/운동
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저두 다욧 식단 아니라서 사진 올리는거 많이 망설이다 올리는데..다들 같은 맘인가봐요^^맛난거 먹고 힘내서 열심히 다욧해요!!😄
맞아요. 식욕 참는 덴 한계가 있으니...가끔 치팅 때 먹어주면서 해야 할 듯. 오늘도 수고하셨어요.^^*
저두 빵이랑 좋아하는데 이상하게 요즈음은 생각이안나서 다행이예요응원합니다
다이어트 식단으로 먹어야만 다이어트가 아니잖아요!저도 굶는 다이어트 여러 번 시도해 봤지만...늘 실패하고 또 폭식하고원래 몸무게보다 오히려 느는 경우가 다반사더라고요일반식을 양 조절하는 연습도 꼭 필요하니까!즐거운 자리에서는 편히 드세요오늘도 와 주셔서 감사해요 🙌
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