다이어트

18일차

16시간 공복유지
어제부터 튀김을 먹게되네요.
위가 늘어난거 같아요.
내일부터는 많이 씹고 천천히 먹도록
노력해야겠어요.

12시 야채튀김 큰거4개, 밥 1/2공기.소고기국

6시 연어구이,양파구이, 진미채.두유

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