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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동이라곤 해본적이없는데,,

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운동해본적이 없어서 근력 체력 둘다 딸려요ㅠㅠ
처음부터 과한운동보다 홈트위주로 운동하려고하는데
무리안가는선에서 간단하게 할수있는 운동 뭐가있을까요?

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