다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

1일 1식

다신다이어터

HANA1223
2023.03.21 10:26 | 조회수 78 | 좋아요 0

이틀동안 일어나서 아침 한끼 밥먹고 자기전쯤 너무배고파서 드림카카오72퍼 10알씩 먹었는데 괜찮을까요 살찔까요,,

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댓글 (2)

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폴리매쓰
|03.22 16:12

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유튜브 힙응비채널이나 핏블리 채널 영상 참고해보세요! 저도 운동 독학 중인데 많은 도움받아서 혹시나 식단에 고민 많으시면 도움 될까해서 답변 남겨봐요!

Wantu48
|03.21 14:13

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아... 점심 저녁 굶으시고 드림카카오 드시면 차라리 굶지 않으시는게 나아요. 점심과 저녁을 저탄 저당으로 든든히 드시고 아침을 공복으로 보내세요.

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