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03월 24일 (음식 1237kcal, 운동 536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1237/ 1233

536/ 205

성공
(327)

아침식사 : 603kcal (48.75%)

[CJ] 햇반 발아현미밥 157kcal
돼지목살구이 264kcal
양배추 찜 32kcal
고추장 43kcal
볶은 김치 86kcal
구운양파 21kcal

점심식사 : 10kcal (0.81%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 208kcal (16.81%)
[빙그레] 바나나맛 우유 208kcal

저녁식사 : 416kcal (33.63%)

[서브웨이] 에그마요 샌드위치 416kcal

운동 : 536kcal
싸이클 실내자전거 263kcal
보통 걷기 273kcal

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