탄탄원츄 ㅎㅎ
소스정보 고마워요^^
동료들이 좋아해주실거예요ㅎㅎ

송로버섯소스~?
이런것도 있군요ㅎ
원츄님 식단은 참 세련되고 화려합니다👏👏👏
오늘도 일류 레스토랑 비쥬얼👍👍👍
동료들 생각하시는 마음까지 너무 예픕니다🤗🤗🤗

한달에1kg 운동은 정말 건강을 위해..제 경험상 규칙적이고 골고류 먹는 게 키포인터인 것 같애요. 한국 2딜동안 외부음식 많이 거의 매일 먹었는데도 워낙 이동 거리가 있어서 살은 안쪘어요.운동은 3. 기초대사량보가 적게 먹음 지금은 당장 빠지겠지만..90%수분일테지만..멀리 보면 마이너스에요. 나중에 더 적게 먹어도 안빠지고 살찌기 쉬운 체질로 바뀝니다

한달에1kg 천칼 미만 불규칙하게 먹고 운동도 안해서 먹음 배에 탈력이 없어서 먹는대로 나오고..말 그대로 마른 비만? ㅎㅎㅎ

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