다이어트

26일차 식단 및 운동

다신다이어터

오늘먹어도돼지 1
2023.03.28 22:46 | 조회수 150 | 좋아요 0

점심 : 현미밥 1/2 , 소스 닭가슴살볼 , 김
저녁 : 고구마, 계란 2

운동 : 싸이클 40분

운동이라고 하기엔 땀도 안나고 힘들지도 않았는데 안한것 보다야 낫겟죠ㅎㅎ..
오늘 운동하기 너무 귀찮고 피곤해서 티비보면서 설렁설렁 해줬어요ㅋㅋㅋ!!
오늘도 홧텡~~ 낼도 홧텡하세요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 보지 말자!! 23일차

다음글 [다신18기] 28일차

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|03.30 00:55

신고 0 공감 0

진짜 소식하셨네요!! 저도 막바지 노력중인데 쉽지않네요. 기력떨어져서 운동 힘들텐데 사이클까지 타시다니 대단하세요!!👍

4n%
|03.30 00:51

신고 0 공감 0

조금이라도 운동했다는 게 어디예요!
의지에 박수 보내고 갑니다 👏

shin44
|03.29 05:45

신고 0 공감 0

안한거보다 낫죠
잘하셨어요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동