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04월 04일 (음식 1287kcal, 운동 294kcal)

운동량이 많지는 않지만 차근차근 화이팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1287/ 1432

294/ 238

성공
(201)

아침식사 : 487kcal (37.84%)
콜레올로지 티(빨간물) 30kcal
[교촌] 닭가슴살 김치볶음밥 422kcal
진짜몽모랑시타트체리콜라겐젤리 35kcal

오전 간식 : 16kcal (1.24%)
버닝올로지 디데이 16kcal

점심식사 : 269kcal (20.90%)
미숫가루 127kcal
우유 130kcal
설탕시럽 12kcal

오후 간식 : 30kcal (2.33%)
제로 후르츠 젤리 30kcal

저녁식사 : 485kcal (37.68%)
[샐러디] 칠리베이컨 웜볼 485kcal

운동 : 294kcal
자전거 타기 134kcal
자전거 타기 160kcal

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