감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자도 단백질 쉐이크??
- 53이목표임
- 2023.04.05 20:50 | 조회수 96 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자도 단백질 쉐이크??
옛날에 허벌라이프로 살 뺐을 때
아침쉐이크 점심은 일반식 (아침과 점심사이 간식에 단백질 쉐이크) 점심 저녁 사이 또 쉐이크 저녁대체 쉐이크 이렇게 먹고 뺐어요
일주일에 1kg씩은 줄었어요 물 진짜 2L 이상 꾸준히 마시구요... 점심때 먹고 싶은거 마음껏 먹었어요
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