멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기만 해서 살이 빠지나요?
이전글 지방흡입
다음글 고도비만 헬스장 운동 루틴
댓글 (8)
등록순｜최신순｜공감순
걷기만 해도 살은 빠지는데 걷는 속도를 빠르게 하면 좋습니다 힘든만큼 빠지는게 운동이라고 하더라구요
걷고 뛰고가 더 좋다고 하더라고요
식단같이하심 빠질거에요
걷기만 해도 살이 빠질거예요. 식단은 같이 조절을 하면 더 좋을 거예요! :))
걷기도 걷기인데 식단이 관건이라 먹는게 80%인거 같아요 사실 운동을 전혀 안해도 먹는것만 바꾸면 대부분 감량이 돼요
설렁설렁 산책걷기는 안빠져요
8천보를 땀나게 걸으면 빠져요~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
