다이어트

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아침을 먹으면 하루종일 식욕이 폭발해요

냐냐미
2023.04.11 19:37 | 조회수 54 | 좋아요 0

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다이어트 할 때는 아침을 먹는 게 좋다고 해서 챙겨 먹고 있는데요, 아침을 먹으면 없던 식욕이 확 생기면서 하루 종일 식욕이 폭발해요ㅠ

아침 먹으면 식욕이 잡힌다던데 저는 아침 안 먹고 점심 저녁 소식하며 간할적단식할 때가 훨씬 더 식욕이 잡히더라고요,, 혹시 저같은 분 계신가요?

아침을 안 먹자니 오전에 에너지가 없어서 힘들기도 하고 먹자니 하루종일 식욕 폭발이라 참 고민이네요ㅠ

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