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다이어트 김밥

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두부 물기 꼭 짜고 팬에 수분날려서 계란과 함께 부쳐주기 접시 이용해서 뒤집음 소금간 약간

당근 채쳐서 볶고 계란 지단부치고 햄도 살짝 구워줌 햄은 남편과 아들용
단무지 사진이 없네요 꼬들 단무지 채썰어서 준비

두부계란부친거 썰어놓고 곤약 썰어서 식초넣고 데친후 간장간해서 볶아놓기 후추 약간

양배추 소금에 살짝 절여서 마른팬에 볶아 물기 날리기 후추 약간

밥 약간에 양배추 섞어 소금 참기름 간하여 김위에 펴기

두부계란부침 곤약 당근 단무지 계란지단 넣고 예쁘게 말기

예쁘게 썰으면 완성
살빠져요 완전 맛있어요
내일 먹으려고 아직 안먹었어요
새벽에 나가야 해서 저녁에 미리 싸두었어요

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