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뱃살운동 추천해주세용~

 다신다이어터

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한달 좀 넘게 헬스장 피티에 식단도 하고있어서 빠지기 시작했는데용!!
덜 먹으니 윗배는 쫌 들어간것 같은데...
아랫배가 정말정말 심하게 튀어나오고 쳐졌거든요ㅠㅠㅠ
이대로 운동 계속 한다고 아랫배가 빠지긴 하는건지도 모르겠고...

뱃살 특히 아랫배에 효과적인 좋은 운동이 뭐가 있을까용?!?!

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