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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리 줄이는 다이어트&간헐적 단식&저탄고지 다 경험하시면서 근손실 적으면서 효과 빠르게 다이어트 된 방법 있으실까용?

 다신다이어터

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현재 칼로리 줄이면서 다이어트 한지 일주일이 넘었는데 몸무게 변화가 거의 없네요 ㅎㅎ

지인중에 저탄고지로 일주일에 2kg 감량 했다고 해서 혹 하는 중이라

간헐적+저탄고지로 해볼까 칼로리를 더 줄일까 고민중이에요 ㅜ ㅜ

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