다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

30일만에 -5키로 가능할까요 ㅠ

다신다이어터

니키01
2023.04.18 19:12 | 조회수 85 | 좋아요 0

안녕하세요!
웨딩촬영을 앞두고 있는데..
날짜가 너무 급하게 잡혀서
30일 안에 5키로 빼야되는데 가능할까요? ㅜㅜ

식단은 하루에 8-900칼로리 내외로
운동은 유산소 (싸이클, 런닝머신, 천국의계단) 총 1시간
혹은 1시간 10분..

6일정도 이렇게 하니 1.6키로가 빠졌네용..
앞으로 추가 5키로 빼고싶은데
유산소를 더 해야될까요? ㅜㅜ
식단을 더 줄여야될까요? ㅜㅜㅜ

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댓글 (2)

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45도오전
|04.20 13:49

신고 0 공감 1 채택된 답변

저 웨딩촬영 1월에 마쳤는데 촬영은 포샵이 해주니까 본식을 기준으로 함께 다이어트를 해봅시당~🧡

밍냥밍
|04.19 19:56

신고 0 공감 1

가능합니다... ㅋㅋㅋㅋ 식단 극단적으로하묜 빠지긴 해요

1

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