다이어트

4.19 운덩기록쓰

다신다이어터

히딩뚜
2023.04.21 02:40 | 조회수 26 | 좋아요 0

22.12.1
임신성당뇨 판정시 103.58kg

23.2.14
출산 전 100.3kg
출산 후 조리원에서 퇴소당시 86.9kg 까지 감량

23.3.19 82.9kg
23.4.19 85.3kg

총 18키로 감량

23.4.19 운동기록
런닝머신
3.7km / 속도 5.0 / 193kcal / 50 min

싸이클
6.3km / 강도4 / 171kcal / 16min

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