다이어트

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간헐적 단식+운동

하루에 한끼에서 두끼만 먹으면서 운동 같이하고 있는데, 8kg 가까이 뺐어요! 배는 안고픈데 평소에 머리도 아프고, 속도 안좋고 온몸에 자꾸 힘빠져서 잘 넘어지고 어질어질거려요ㅠㅠ 좀 덜하게 하는방법 없을까요?

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