다이어트

PT 꼭 받아야하나요

헬스를 다닐까하는데 처음헬스다니면PT꼭 받아야된다고해서요.
받으면 훨씬 좋나요? 요즘 유튜브도 잘되어있어서 굳이 받아야하나 싶네요

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음..저도 홈트족이긴 한데 헬스장을 가면 초반피티는 받을꺼같아요 기구를 제대로 사용하는 방법이나 제대로된 운동법 호흡법 근육을 제대로 사용하는 법등을 1:1로 코칭해주는거니까요
초반에 배우시는건 추천드려요!

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