가슴이 큰 편이라 인바디를 재면 체지방량이 40%이상 나와요, PT선생님이 보시기에도 몸의 체지방량이 그정도는 돼보이지않는데
아무래도 가슴이 큰 여성은 체지방량이 높게 나온다더라구요.
원래 이렇게 큰 편이 아니였는데 살이 가슴에 많이 쪄서 어깨가 아플정도예요.
개인적으로 작은 가슴이 편하고 좋아서, 가슴살 빼는법을 검색해도 남성의 여유증 케이스에 대한 자료들이 많더라구요.
혹은 여성 대상 자료는 가슴을 지키면서 다이어트 하는법 같은 것들 위주구요.
다이어트를 하다보면 전체적으로 감량이 되겠지만 어깨가 너무 아파 승모가 올라오고 가끔 웨이트를 하면 자꾸 가슴에 걸려서 힘이 들어요.
혹시 저같은 케이스의 동지분들이 계실까요?