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1년간 천천히 식단 조절만으로

 다신다이어터

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어느새 1년 2개월 가량 다이어트를 진행한 셈인데요
전체적으로 양을 줄이게 되면서 14kg정도 감량했네요
처음에는 예전만큼 빨리 안 빠져서 조급한 마음도 생기고 했는데
습관 바꾼다는 생각으로 쭉 지켜오니까
몸무게가 우하향하기는 합니다
앞으로 목표체중까지 3kg정도 남았는데 마저 화이팅해보려구요

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