다이어트

[다신 19기] 1일차 식단 운동 등록

다신다이어터

지방퇴출 2 1 1 2
2023.05.02 07:21 | 조회수 170 | 좋아요 2

1일차 식단 운동 기록입니다.

저녁에 너무 배고팠지만 그냥 자려고 노력했어요.
감기기운이 있어 바깥 산책은 못했지만
집에서 영상보면서 근력유산소 해주었어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오늘부터 다이어트!

다음글 미션참가합니다

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

포포리야호
|05.05 22:53

신고 0 공감 0

물도 많이 잘 드셨네요-!!!

퐁규
|05.02 21:51

신고 0 공감 0

저녁에 그냥 주무시는것만해도~ 담날 엄청난 효과가👍👍 고생하셨습니닷!

지방퇴출
|05.02 20:47

신고 0 공감 0

ㅋㅋㅋㅋ기절방지님께서 쿼카부인이되셨네요! 쿼카부인님도 화이팅하세요!

쿼카부인
|05.02 16:59

신고 0 공감 1

물도 많이 마시고*_*식단기록+운동까지!! 알찬 하루였네용🤩👍🏻👍🏻

shin44
|05.02 11:36

신고 0 공감 1

화이팅

지방퇴출
|05.02 10:58

신고 0 공감 0

운동 조금만해줘도 몸이 탄탄해 지는 기분들어서 좋아요! 비카이님도 화이팅하세요!

beKai
|05.02 07:53

신고 0 공감 1

같이 힘내용!! 저도 운동도 꼭 해야겟어요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동