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두달 10키로 감량식단 어떻게 드시나요???
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500칼로리 식단으로 한달먹으면 5키로는 감량되더라구요. 대신 추천하진않아요 너무힘들어요
저도 두달동안10키로 감량하려고 칼로리제한식1달먹고 5키로감량후, 넘 힘들고피곤해서 유지어트중이에요.
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