view-top

5월2일 화요일

view-사진

5시40분기상 6시에 등산(약수터) 다녀오기 시작했어요
간만에 산에 가서 두려웠는데 막상 가니 넘 상쾌하고 좋았어요
출퇴근 도보로 해서 20000보 성공했네요^^

운동 다신챌린지 ㅡ 줄넘기.점핑잭.복근.다리운동 완료했습니다

오늘도 수고하셨어용 굿밤 ✨️

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5/2 화요일

다음글 5월 2일 다욧 2일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동