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몸무게 식단 운동

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몸무게 조금 빠졌네요
어제 아침 방토5알
점심 양배추방토전4분의3조각
저녁 돈가스 만들거 간보느라 작은거 한조객
오랜만에 돈가스소스 파인애플 넣고 만들고 양배추 반통 채썰어서 씻어놓고 오늘 시댁식구들 불러다가 밥 먹이기로 해서 오늘도 바쁜 하루 뒤겠네요
그래도 어제는 인터벌로 자전거30분 탔어요

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