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4일차 운동

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밤12시가 넘어가면 글 수정이 안되나봐요ㅜㅜ

해루질 끝나고 업로드하려고 했는데 수정이 안되네요ㅜㅜ

운동,간식,야식 추가로 올립니다.

☕️간식,야식 : 블랙커피 3회 피곤하다보니 커피를 많이 마셨네요ㅎㅎ
👩‍🦯운동 : 돌밭,뻘밭걷기 3시간20분~초저녁 출발해서 해루질3시간20분 하고나니 12시가넘었네요.

집 도착해서 잡은 조과 손질하고, 글 수정이 안되서 추가글 올립니다.~~;;

이틀동안 풀로 해루질했더니 허리가 똑 부러질거 같네요 😂😅🤣

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