다이어트

탄탄한 허벅지 만들기(챌린지) 운동 영상

다신다이어터

하비탈출해보자고
2023.05.06 09:10 | 조회수 64 | 좋아요 0

3가지 운동이 있던데, 사진에는 한가지만 있어서요
나머지 2가지 운동 영상 찾을 수 있을까요?

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댓글 (1)

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다신지킴이
|05.10 13:24

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안녕하세요 다신지킴이입니다 ^^ 탄탄한 허벅지 만들기 챌린지 운동 영상 참고하실만한 2가지 안내 드립니다.
시저스킥은 따로 영상이 있지 않아, 양해 말씀 드립니다.

사이드레그레이즈
https://www.dietshin.com/community/hometraining_view.asp?idx=1454&bc=40&ptype=sht

사이드런지
https://www.dietshin.com/community/hometraining_view.asp?idx=1568&bc=38&ptype=sht

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