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걷기운동
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디디슈
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- 2023.05.07 16:17 | 조회수 66 | 좋아요 0
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걷기운동
한시간씩 산책겸 걸으시고 추가적으로 싸이클이나 유산소 조금 더 추가 하면 더 잘빠질 것 같아요~~ 운동도 운동이지만 단거,밀가루,야식만 끊으면 처음에는 감량속도가 붙습니다~
배부르게 먹지 마세요ㅜㅜ
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