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[다신19기] 8일차 운동 및 식단 (17천보 가까이 걷기)

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새벽근력운동 90분
걷기 60분
복근 20분
홈트로만 운동중이어서 근력하기 쉽지않지만 그래도 파이팅!

오늘 식단은 진짜 단호박 닭가슴살 야채였네
간식으로 아몬드 계란먹고 저녁에 돼지갈비찜 너무 맛있어보여서 딱 한조각!

오늘도 고생많았어

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