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다신19기)8일차 많이걷고, 많이 먹고

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신나게 먹고~~

친구와 쇼핑하러 계속 걷고 먹고ㅎ

2만보 넘게 걸었어요!!

집에와서도 티파니운동 50분
또 스탭퍼 걷기 20분~~
많이 먹었는데 많이 걸어서 체중이 늘지는 않은거 같아요

먹는만큼 움직이면 유지
덜 먹고 움직이면 빠지는거 맞아요...ㅠㅋ

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