view-top

[다신 29기] 운동&식단 2일차

view-사진

아침 공복운동, 저녁 운동 클리어~
아침은 간헐적 단식!
점심은 야채랑 두부면을 넣은 다신 곤약현미 떢볶이!
저녁은 사진은 없는데, 양배추&팽이버섯볶음 한접시랑 동태찌개를 먹었네요.
내일은 더 식단에 신경 쓰기로 일기를 쓰면서 반성해봅니다~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신19기 3일차 운동 인증

다음글 [다신19기] 1일차 도전시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동