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[다신 19기] 오운완 저녁

 다신다이어터

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필라테스 50분

오전 유부초밥 3개
점심 케익과 라떼
저녁 소고기 샐러드(드레싱x) 고구마 두개(조그만거)+ 닭가슴살 소시지

김밥 먹고 싶었는데 참았다...
그냥 안참아도 되었을 듯..
김밥하나로 끝날 것을 저녁을 저렇게 많이 먹었다.....


ㅠㅠ

하지만 포기하지 않을 것.


필라만 해서는 다이어트가 안된다..ㅎㅎ
필라만 하는 것이 아니라 식단 +다른 운동으로 더 노력해야할 것!





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