다이어트

[다신 19기] 식단+운동인증

오늘은 전부 간단하게 식단...!
다이어트 도시락 먹을땐 아삭한 식감의 야채 또는 과일을 같이 먹으면 좋대요🤭

오운완!
유산소 20분
근력 1시간15분
유산소 30붓

어제 먹은 고기야 다 뿌서져라🙏

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